离沪前需办理的手续 向目的地报备需提前向目的地居委会或村委会报备行程，并获取出发地开具的同意返乡证明 。证明需明确同意返乡 ，并承诺严格遵守当地防疫规定 。获取上海居住地出门证明由上海居住地居委会开具出门证明 ，内容需包含离开时的核酸 、体温等健康信息，确认符合离沪条件。
在上海居住的地方（如居委会）办理出门证明 。出门证明通常会注明你从离开此地时的核酸 、体温等都是正常的 ，并同意你离开 。准备核酸和抗原检测证明：持48小时核酸阴性证明和24小时抗原阴性证明。这些证明是离沪的必要条件 ，务必在出发前准备好 。
免费隔离不再，自费酒店需14天 ，费用三四千元 ，抢票等花费更高 。留在上海更经济实惠。若非紧急情况，留在上海是更优选取。众多旅客在上海虹桥高铁站花费长时间，有些步行7小时才抵达 。入站需提前排队 ，手续繁琐 ，耗时更长 。离上海全面解封越来越近，除非特别必要 ，留在上海可能是更理性的选取。
疫情期间外地牌照是可以进上海的 。因疫情防控需要 ，上海市各高速道口对省际来沪人员测量体温，并申报相关的信息 ，对来自重点地区的人员一律实施隔离观察 ，在这个基础上对无居住地、无明确工作的人员将进行劝返，实施暂缓入沪措施 。
疫情期间 ，上海对外地车牌实施了限制措施 ，这对上海居民的生活产生了不小的影响。尤其是那些住在闵行区但在青浦区工作的上海居民，他们的出行方式受到了挑战 。家住闵行 、工作在青浦的上海居民 ，如果车辆为外地牌照 ，确实需要考虑调整出行方式 。
外地车可以进入上海市区，但存在限行规定。具体如下：限行时段与区域星期一到星期五的7时至9时 、17时至19时，外地牌照车辆禁止进入内环内地面道路行驶 。此规定旨在缓解早晚高峰交通压力 ，保障市区道路通行效率 。
外地车可以进上海市区 ，但会限行。具体规定如下：限行时间：星期一到星期五的7时至9时、17时至19时，外地牌照车辆不可以进入内环内地面道路行驶 。非限行时间：工作日非交通早晚高峰时段以及周周日和全体公民放假日 ，外地牌照车辆可自由进出市区 。
能疫情期间 ，外地牌照可以进上海。因疫情防控需要，上海各高速口对各省来沪人员进行体温测量 ，并申报相关信息。所有来自关键区域的人都被隔离观察 。在此基础上 ，将对无居住地 、无明确工作的人员进行劝返，并实施暂停其入沪的措施 。
来沪返沪人员抵沪前应通过随申办“来沪返沪人员服务”小程序 ，准确详细填报相关信息。来沪返沪人员应在抵沪时严格落实“落地检 ” ，实施“全量扫码 ”“即采即走” 。未按要求在抵沪后24小时内进行一次核酸检测者，其“随申码 ”赋黄码 。
方式1：随申办APP 、“随申办 ”微信小程序、“随申办”支付宝小程序中搜索“来沪返沪人员服务 ”进入登记页面。方式2：来沪返沪人员可通过随申办APP、微信 、支付宝“扫一扫 ”交通道口的场所码 ，点击场所码二维码页面下方“来返沪服务”进入登记页面 。
以下是全国部分主要城市的隔离政策汇总：上海：入境人员实施“7天集中隔离医学观察+3天居家健康监测” 。目的地为长三角的 ，继续实施长三角闭环转运。2022年10月10日起，所有来沪返沪人员抵沪后需实行“三天三检 ”，未完成者随申码将被赋黄码 。
确需离开珠海的 ，需凭粤康码绿码 ，并持有24小时内核酸检测阴性证明 。上海疫情防控最新政策（2021年12月31日 - 2022年3月15日）暂缓来返沪国内疫情中高风险地区人员应暂缓来沪返沪，待所在地区风险等级降至低风险后方可来沪返沪。
对有7天内疫情风险区旅居史的来沪返沪人员 ，按照区域高中低风险等级进行管控 。对7日内有疫情高风险区旅居史的来沪返沪人员 ，抵沪后实施7天集中隔离医学观察，实行相应频次的新冠病毒核酸检测 。对7日内有疫情中风险区旅居史的来沪返沪人员 ，抵沪后实施7天居家隔离医学观察 ，实行相应频次的新冠病毒核酸检测。
返沪5天是从抵沪后落地检当天算第一天，然后再数4天 ，即是返沪第5天根据上海发布返沪人员 ，实行“落地检 ”“三天三检”“第5天进行1次核酸检测，结果为阴性的 ，场所码取消标记。
回沪定居后 ，需持有上海户籍满5年（2020年4月前完成落户） 。户籍核定需通过上海人社部门审核，确保符合政策规定 。退休与社会保险条件 原本从上海去外地支援建设，且在外地办理退休（职）手续 ，享受外地社会保险待遇。退休状态需符合国家相关规定 ，确保补贴发放的合法性 。
来沪要求 所有来沪返沪人员需提供48小时核酸检测阴性证明 。来自中高风险地区的来沪人员，需按照相关规定进行隔离。上海明确任何单位和个人不得限制居住在本社区的居民回家 ，因此有固定居住地的来沪人员无需担心进入小区问题 。无正常居住地的来沪人员 ，可选取入住酒店或投亲靠友 。
外地人去上海最新规定？最新规定如下：入沪前需在随申办“来沪返沪人员服务 ”小程序上填报行程。乘坐飞机 、高铁、列车 、跨省长途客运汽车 、跨省客运船舶等交通工具前，需查验其48小时内核酸检测阴性证明 。
上海隔离政策最新 2022年11月17日日 入境来沪 对入境人员 ，管理措施由“7天集中隔离+3天居家健康监测 ”调整为“5天集中隔离+3天居家隔离” 。11月13日 澳门来沪 对有澳门旅居史的来沪返沪人员不再实行隔离措施。抵沪后尽快且1两小时之内向所在居村委和单位（或所住宾馆）报告 ，完成3天3检 。
上海户籍：社保缴满15年即可退休，享受终身医保报销；提供交通卡补贴 。非上海户籍：需缴满15年养老保险且在上海缴满10年 ，退休申请需本地单位办理。医疗福利 上海户籍：优先享受本地医保 ，报销比例比较高达70%。非上海户籍：无社保卡需全额支付医疗费用 。
上海人才引进落户条件政策有效期：至2025年11月30日 。基本条件：主要包括以下几类人才：具有博士研究生学历并取得相应学位或具有高级专业技术职务任职资格的专业技术人员和管理人员。获得省部级及以上政府奖励的人员 。国家重大科技专项项目、国家重要科技计划项目和本市重大科技项目负责人及其团队核心成员 。
外地人在上海上学（2025年最新政策）条件分基础通用条件和不同教育阶段特殊要求，还有特殊群体政策等：基础通用条件居住证要求：父母及子女需持有《上海市居住证》或《居住登记凭证》 ，且居住证地址与拟就读学校属同一区。居住证明：提供房产证 、租房合同或租赁备案证明（部分区要求） 。
在上海依法缴纳社保个税 。引进人才一般应距法定退休年龄5年以上 ，对于特别优秀或者特别紧缺急需的，可适当放宽年限要求。引进人才工作地点一般应在上海 。留学生落户 此方式是落户门槛较低 、办理时间较短、性价比较高的途径 。